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音樂學習的重要性!文章摘自 自由時報 92年10月26日 作者 - 李玲玉隨著全球化及全球性的競箏, 台灣新生代的成功,教育佔著重要的地位.教育工作者必須幫助孩子各方面的學習. 包括數學,科學房屋出租,特別是語言.作者在美國創立,測試並行一項獨特新穎的課程, 幫助美國人領養的中國小孩學習語言和文化, 發現音樂及音樂教育在幫助學生學習第二語言,扮演著很重要的角色. 很多專家的研買房子究明白顯示: 音樂是孩子各方面學習的必要基本元素, 尤其在語言學習上, 有很大的好處. 許多的專家的研究報告己證明:* 音樂可被視為語言前期 * 當小孩在很小的年記時,音樂可刺淚腦部的模型賣屋, 去做複雜的推理工作, 在腦部尚未能進行接接之前, 早期的音樂教育提供腦部功能皂訓練* 在與非音樂學習小孩比較上, 許多研究報告顯示, 學習音樂的小孩在數學 測驗上佔高* 音樂可增強餐飲設備孩子的讀寫能力, 概念上的, 想像力的及視覺上的能力. 

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夏天洗冷水澡增強皮表衛氣抗外邪功能洗冷水澡有助於幫助皮表的衛氣增強功能,但不是所有體質都適合。中醫師陳玫妃表示,夏天洗冷水澡有助於抵抗力的提升,尤其可減少感冒發作的感染次數,也有助於皮表血液及臟腑血流的重新分佈。不過,若體質氣血、陽氣不足,有心血管毛病等狀況者,較不適合。 中融資醫師陳玫妃表示,洗冷水澡可幫助皮膚的血流往體內組織流動。中醫認為,時間、身體狀況拿捏得好,洗冷水澡有助於皮表衛氣的抵禦功能,增加身體抵抗外邪的功能,幫助皮表、血流、循環的分佈。因此,洗冷水澡可適當地改善體質。 陳醫師表示,但有些體質者不適合,包括體質氣血不足;身體較虛,血液的當鋪循環較差,臉色蒼白,容易頭暈、頭痛者。陽氣不足者臨床上常見手腳容易冰冷,冒冷汗,頻尿,瘀症體質者身體氣血循環不好會有氣滯血瘀的症狀,如月經來容易痛經,有血塊,關節容易痠痛者也不適合。 屬痰瘀體質即是有心血管疾病的人也不宜;陰虛陽亢體質者易口乾舌燥、心跳加速,這種體質有自律神經借款失調的症狀,也不適合泡冷水澡;體內有發炎、發熱,如感冒、發燒、咳嗽狀況也較不太適合洗。 醫師建議,通常洗冷水澡之前,可用手搓揉身體皮膚,或拍打,讓皮膚有點發熱、發紅,以及做暖身的伸展運動。此外,泡、洗冷水澡的時候,可採用冷、熱交替的泡澡方式,有助於皮膚、毛細孔的擴張、收縮,增支票借款加皮膚的彈性,以及防禦抵抗力。 洗時要從四肢開始,待身體較適應時再衝、泡全身,洗完後馬上裹上浴巾防受寒;洗冷水澡時身體覺得不適、頭暈、想吐時且發冷,立即停止。

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